1 Feb/Fev - 8 April/Avril , 7pm(19hr)

10 weeks / 10 semaines

Location: Rocio Yoga Plus, 4262 De La Roche St, Montreal, Quebec H2J 3H9

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Experience the ecstatic, joyful, profound aspect of Sacred dance/yoga of Shakti, Bhakti, Tantric, & Gyana Yoga traditions of Nrityoga®! Delve back into a timeless era of the ancient yoginis and yogis of Indian temples, who's Yoga and Dance practices changed the vibration of this world.

A compassionate, loving and beautiful way of expressing the true inner beauty, grace and wisdom within oneself.

Class structure: 

- Nrityoga® warm up

- Mudras (sacred hand gestures)

- Nrityoga® movements

- Mudra meditation (Mudra Vigyan) 

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Découvrez l'aspect extatique, joyeux et profond de la danse sacree et du yoga des traditions Shakti, Bhakti, Tantrique et Gyana Yoga de Nrityoga® ! Plongez dans l'ère intemporelle des anciens yoginis et yogis des temples indiens, dont les pratiques de yoga et de danse ont changé la vibration de ce monde.

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Une manière compatissante, aimante et magnifique d'exprimer la vraie beauté intérieure, la grâce et la sagesse en soi.

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Structure du cours : 

- Echauffement Nrityoga

- Mudras (gestes sacrés des mains)

- Mouvements de Nrityoga

- Méditation sur les mudras (Mudra Vigyan)

                      

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